蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：吳先生　第61期斷食營學員

【罹癌之苦】

　　在23歲那一年，膝蓋下面脛骨的地方長了一顆惡性腫瘤，

醫生們都稱它叫OGS。從此，經歷了八次化療和一次骨癌手術，之後撐了三個月的柺杖。三個月之後，可以再次用自己的腳走路。

　　但是好景不常，沒多久小腿又開始疼痛、紅腫、流濃。醫生告訴我這是手術後併發細菌感染，我又開始經歷了N次的清創手術及N次的抗生素治療，也因此變成了慢性骨髓炎，也就是細菌已經跑到骨頭裡面去了。接下來的這一年，醫院就快變成我家的廚房了；後來又接受了高壓氧的補助治療細菌感染，也定期的作追蹤報告。當病情稍稍緩和之際，醫生卻跟我說癌細胞已經轉移到了我的肺部，老實說我想放棄了…………………

　　但是為了我的父母親，我還是硬著頭皮去動了手術，並且又做了一次化療。當然我的頭髮再次掉光了，醫生規劃了十次化療的療程，但是我只做了一次，膝蓋就又腫了起來，因為化療使得抵抗力變差，造成細菌感染又復發，然後又開始了醫院是我家的日子………………

　　住在醫院裡，只有我沒有朋友，固定時間打藥，有一個月的時間就只有我一個人，沒有和朋友講話、沒有頭髮、身體有傷口不能洗澡，我好像得了憂鬱症…………

　　個性變得沈默寡言、沒有希望、不敢有夢想、什麼都沒興趣、白天黑夜都一樣，我內心的病，好像快超過身體的痛了，已經不太認識鏡子裡面的那個人是誰了…是我嗎?????

　　一個多月後出院了，我決定放自己一個長假…………

　　自由了一年又八個月，不必住院不用開刀，但畢竟我已經27歲了，父親開始給我壓力，要我出去工作。我的心…，其實我感覺我的身體還沒有準備好…我的心又開始憂鬱了…；什麼都不想，什麼都不喜歡…，把自己關在房間裡，三天沒吃東西、沒喝水、常常暗自流淚，後來被媽媽發現我在流鼻血，才拖我出去吃飯…………。

　　媽媽告訴我，我是他們的希望與寄託，我不能有放棄生命的藉口。所以只好重新收拾心情，不想面對也該面對了；想重新回到社會，才發現這幾年來由於生病的關係已經與社會脫軌了，不過慶幸的是這段時間身體是最穩定的了，如果失眠、頭痛、胃痛、皮膚病、臉上長粉刺、頭髮稀疏、怕冷怕熱、胸悶、容易感冒、拉肚子、便秘、半夜腳抽筋都不算的話！！



【與玉井有約】

　　2004年12月16日的肺部定期追蹤，醫生說在我的左肺葉又發現了一顆1.2cm的腫瘤，自由了一年多，最不想發生的事還是發生了…；好像是宿命一般，逃也逃不掉，躲也躲不開，原本計劃的新生活新人生又必須中斷了！！

　　2004年12月18日在網路上發現了瑜伽斷食體驗營，

了解了一下網頁裡的內容，其實真正吸引我的是，可以在山上住上個7天，什麼「斷食」──管他的，反正我的人生到目前為止，已經夠精彩刺激了，不差這一次；而且從小在海邊長大的我，一直希望可以住到山上生活，於是打了聯絡電話順便試探一下，是傳說中的蘇老師接的，溫文儒雅的談話很誠懇，於是便照著報到資料裡準備該帶的東西，並留了一張小紙條給家人，說我要到山上住之類的，接著就把手機給關了……，然後開始這一趟冒險之旅………。

　　到了目的地下車，即可聞到花香、聽到鳥叫聲；陣陣微風可以大口大口的、深深的呼吸著，好舒服啊！！

　　既來之則安之，跟著老師唱歌跳舞、練習靜坐、瑜珈，喝檸檬水排毒，沒有太多的想法，就是跟著老師做，並且盡力做到就對了；有東西就吃，沒東西吃也不覺得餓，到底過了幾天也忘了，不想問更不想知道；在這裡好快樂，完全輕鬆沒有壓力，生病以來從沒有過的如此自在；覺得自己真的像一位神仙，過著仙人般的日子，我是多麼嚮往這樣的生活啊！！

　　七天是如此的短暫！！吃完大餐與同期學員互道珍重再見，便下凡去了……

　　該面對的還是要面對，與醫生約好12月28日要再作一次電腦斷層掃瞄，雖然醫生說是要更確定病情用的，但我心知肚明，這是要定位腫瘤位置要開刀用的；作完電腦斷層便離開醫院回家等待醫生的審判……

　　　2004年12月31日，醫生來電說，我身上的腫瘤已經從原本的1.2cm萎縮成了0.7cm；這是個好消息，但是要我三個月之後再做一次電腦斷層，第一時間便把這個好消息告訴蘇老師；我好快樂…我好高興…，蘇老師..蘇媽媽…我愛你們…………

　　原來身體要健康是如此的簡單，愛自己就是要用心傾聽身體發出的聲音。

　　自從斷食體驗營下凡之後，我就改變了飲食習慣──吃素…經常喝檸檬水…學習煮蔬菜湯…自己做優格…水果餐…；體重從原本的80公斤下降到72公斤…雙下巴不見了…肚子也變小了；最大的改變是…我的內心變堅強了…；原來我也可以有夢想…有希望…；不再為身體的缺陷而傷心…；原來生命真的會自己找出口的…我的生命就此重生了……

陽光灑肩頭 仿佛自由人