作者：祺芬 第63期斷食營學員
63期的神仙們：
大家好！我是住在桃園的祺芬！
回程的那一天發生了一件很幸運的事，希望可以跟大家一起分享。
本來和家人約好要上阿里山遊玩一番，不過因為臨時找不到合適的民宿，所以還是跟著車潮慢慢塞回桃園，那一天開了將近七個小時，回到家已經九點多了，雖然坐了那麼久的車，可是身體覺得一點也不會疲累，而且因為在車上睡了七個小時，所以精神還是很好，可是爸爸就累癱了！還直說那是他開車最久的一次。不過，卻也是一件最幸運的事，隔天媽媽提醒爸爸去做汽車保養的時候，發現我們的右後輪竟然被一隻大釘子插到了，但我們全家還是平平安安的到家了！而且大家心裡還是充滿著喜樂，一點也不感到害怕或者恐懼，只覺得真的太幸運了！
在斷食營發生的點點滴滴，還回味在我的心頭，很高興認識了大家！也謝謝大家對我們姊妹兩個人的照顧！妹妹回來以後真的開朗了許多，而且她也很聽話，會乖乖自己去做瑜珈和靜坐，還會提醒媽媽怎麼煮好吃的蔬菜湯，現在我們三餐幾乎都吃蔬菜湯，肚子餓的時候才去吃，吃了一點就很容易飽，也不再想那些過年的零食，而且我發現妹妹真的很認真地記下上課的內容，不像我聽過就忘了而且還老打哈欠，她還記得每個月那二天要斷食呢！
我現在要分享我的靜坐心得囉！不過我很不能認同媽媽把我比成乩童一樣，因為我還是我，我才不是什麼三太子或者那一位神仙，還好媽媽還是一樣愛我，沒有把我當成異類。
斷食營的第五晚，就像是我的人生重生了一樣，我的心中充滿了喜悅和感動，一股未知的力量把我迎向一個奇幻的世界，那一天晚上睡覺的時候，全身就自己動了起來，做了各式各樣，又像瑜珈又像模仿蛇的姿勢，那一天晚上足足動了兩個小時，我覺得自己超想把自己打暈，然後好好的睡一覺，可是越動心就越清楚，連我把眼睛睜開，還是止不住動個不停的身體。
接下來的第六天，我真的一點也不喜歡靜坐了，不但動作越來越大，而且還害我吃不太下蘇媽媽煮的佳餚，雖然之前做瑜珈感到酸痛的地方已經不再覺得疼痛了，而且在做瑜珈的時候，就像被打通任督二脈一樣，自然而然得心應手，但第六天晚上我發現自己體內的那股力量真的好驚人，不管我如何努力想要停下來，但還是像個陀螺一樣被轉得暈頭轉向，我不知道我的身體在做什麼，我覺得自己好像是個木偶一樣被操控著，那天晚上的我一點也開心不起來，我的心裡充滿了害怕和疑惑，一陣一陣從身體傳來蠢蠢欲動的力量，我覺得我不像我了，我不知道自己是誰了？那天晚上又在半夜甦醒過來，我漸漸發現體內的那股力量好像在撫慰安定我的身軀和心靈，慢慢地替我按摩我激烈動作後留下來的酸痛，我又有點喜歡她了，但更令我開心的是，睡在我身旁的湘翎可能被我的動作驚醒了，我的心裡充滿了歉意，但湘翎不但不以為意，還主動幫我按摩了我僵硬的身軀，那種舒服的感覺真的讓我很羨慕將來會成為湘翎先生的那個人，希望他能珍惜湘翎的體貼和優點。
第七天的早上，順華主動約我一起祈禱成為心的主人，讓愛充滿我的內心，相信自己是和宇宙合為一體的，剛開始我真的很怕自己會做出失控的行為，但在順華輕柔的祈禱聲中，我的心和身體好像慢慢地在接受彼此，沒有不安和遲疑，突然遠處傳來一陣達達的歌聲，我的心就像慢慢融化在身體一樣，我覺得自己像蛇一般隨歌聲起舞，時而仰頭，時而左右擺動，那種率性、純真充滿著我的內心，當仰頭時金黃色的陽光照耀著我的全身，我感受到天人合一的暢快感，非常非常的舒服自在，心裡裝滿了愛和希望，我第一個想要分享的當然就是順華，當我睜開眼看順華的時候，她似乎也感受到了那股力量，我很興奮有人能和我一起分享，那種感覺真的太棒了！
在這七天的生活中很感謝蘇老師，那份寬廣的胸襟和高深的見識，帶給我心靈自然開展，我學習到尊重生命和無限的可能，那份喜悅隨時伴著我，就像太陽一樣不停發光發熱，希望大家也感受到那股熱力，隨時隨地都能散發生命之光，喜悅之道路就在你我眼前。
我想我永遠也不會忘記大家，大家就像我的家人一樣，相處地那麼自在，離別是為了下次相遇，而重逢的喜悅就像巧克力，你一口我一口吃得不停，話題不斷，希望大家永遠健康美麗快樂！
【說明】：
根據瑜伽的科學，人類生命的存在包含了意識與能量（即道家的陽與陰），意識位於頭頂，生命的能量潛藏於脊椎之末。這股生命能量被脊髓液擠壓在脊椎末端的海底輪（就像孫悟空被鎮壓在五行山下），她像一條蛇一樣盤旋著睡在那，當此生命能被喚醒之後，身體會出現轉動及其他靈動現象（就像孫悟空從五行山被解放出來一樣，必須先疏展一下筋骨），外人看到這些現象常誤以為是走火入魔，其實當事人的意識非常清楚並且非常舒服。當一個人能意識到這股生命能是他／她的生命的另一半，並且熟悉她之後，就不會感到害怕而且能夠控制她。這股生命能必須去找到她的另一半（意識），並且與他結合（個體意識與能量的結合），然後再與宇宙融合（天人合一，個體融入宇宙），這是生命的終極目標，也是靈修的目的。
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