文:美嬌 第105期學員




 



蘇老師 & 蘇媽你們好:感謝七天的照顧!



回到凡間來,還真懷念那七天的神仙般〝放空生活〞~



說真的,今天早上開早會時,發覺腦袋一片空白,好像還沒回神呢!



七天的瑜珈斷食營,有幸認識蘇老師、蘇媽、陸老師及來自八方的諸仙大



夥,也對自己的身體、能量有深一層的認識。



回家後發覺雖只減3公斤,卻感到身體輕了不少,最令我訝異的是--兩、三年來高居35.6的體脂肪,



竟然掉到28左右!



然而回來後不知怎的體重馬上回升1公斤《仔細想想一定是餅乾惹的禍》,趕緊把它送走方為上策~



此行就如同早上與同事分享的心得,重點已不再是減了幾公斤,而是排了多少毒?



七天的神仙般〝放空生活〞,配合靜坐與瑜珈讓身體與心靈得以結合,



感覺到體內的每個細胞是飽滿的的、活跳跳的~



因此也給同事們良心的建議,不妨排個假去享受、享瘦一下~



順便問後一下諸仙大夥--你今天拉了沒?




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